生活情報 軽い重量で筋肉を大きくするトレーニング法

このレポートは、軽い重量でもやり方次第で、年齢に応じたトレーニングを行えば、すごい筋肉の持ち主になれることを証明した男たちの物語です。
このレポートは、軽い重量でもパンプアップを重視したやりすぎない、年齢に応じたトレーニングを行えば、70歳を過ぎてもすごい筋肉の持ち主になれることを証明した男たちの物語です。

一人は市民体育館で黙々とトレーニングに励むスーパー高齢者。

そして、もう一人は、

あのアーノルド・シュワルツェネッガーと互角に戦った男です。

彼らの筋トレ、トレーニング法は現代の若者、中高年を問わず大いに参考にすべき方法です。

あなたもぜひその真髄を味わってみてください。


それではお申込みをお待ちしております。


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