生活情報 あなたの中に秘められた力を解放し、パフォーマンスを上げる簡単な方法。



朝起きるのが辛かったり、ボーっとしがちだったり。
なんか、体や気持ちに、キレが無いなー。

最近どうしたんだ、俺!?


と感じているなら、断食してみるといいかもしれません。


断食といっても、計3日間だけのプチ断食。


内臓、特に胃腸の調子が、プチ断食によって整えられるので、
気分や体調のリフレッシュに、断食は実は最適なんですよ。


頭もスッキリ爽快。
脳の疲れも取れちゃいます。


そんな効果バツグンな、プチ断食の方法を解説しています。


なんか気分がモヤモヤしてる・・・。
パワーがみなぎってこない!

というあなたは、ぜひ試してみてください。



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