眼精疲労とサプリとめぐりズムとブルーライトカット液晶保護フィルム。

おはようございます、こんにちは、こんばんは。

朝から夕方までPCを眺める(作業)ようになって
5年以上になる。

1年くらい経った頃から目の疲れを感じるように
なり一晩寝てもリセットが効かない。

武田薬品工業の「アリナミンEXPLUS」を飲んでも
効果なし。

サプリ「えんきん」や「ブルーベリー」もイマイチ。

※「目の疲労感」(偶然届いた案内)
「北の国から届いたブルーベリー」のやわたによると
再調査したところ科学的根拠が弱いものが含まれてい
ることがわかり、目の疲労感に関して機能性がない訳
ではないが、消費者庁へ自主的に「機能性表示食品
の表示を取り下げしたという案内が届いた。

眼科を受診したところ、目そのものの機能は、特に
問題ナシ(老眼ではありますが)。

眼科医曰く、オーバーワークだとサ。
ゼネリック目薬を処方していただきました。
休憩を十分取って作業して下さい。と・・・!?

一番の特効薬は、PC・スマホ・タブレット類を
避けることかな。(それが出来たら苦労しない)

こんな悩みは、管理人だけかもなぁ~?
最近の若者、老眼傾向とか

そこで「ブルー ライトカット液晶保護フィルム」を
液晶ディスプレイに貼ってみた。



それと、蒸気でホットアイマスク「めぐりズム」を
試している。(寝る前に10分)



5年間も悩み続けた(眼精疲労)が幾分解消したような
気がする。

なんか嬉しい今日この頃・・・(((o(*゚▽゚*)o)))。
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